Diabetes Voet

Uw voeten zijn uw belangrijkste instrumenten om u uw hele leven te verplaatsen.
Het is daarom belangrijk uw voeten goed te verzorgen.

Veel mensen met diabetes krijgen last van hun voeten. Dat heet 'diabetische voet'. Het is belangrijk dat je je voeten goed verzorgt en checkt om problemen te voorkomen.


Door diabetes kunnen bloedvaatjes en zenuwen beschadigd raken (neuropathie). Daardoor stroomt het bloed minder goed door je benen en voeten. Ook voel je dan minder in je voeten en je merkt het niet als je een wondje hebt. Het wondje kan gaan ontsteken en een zweer worden.

Bij sommige mensen ontstaan kleine breukjes in de botten van de voet. Je voet kan hierdoor vervormen en doorzakken. Je gaat moelijker lopen. Dit heet een Charcot voet. Deze afwijking komt weinig voor, maar tijdige behandeling is heel belangrijk.

Wat merk je van een diabetische voet?

  • koude voeten
  • tintelende voeten, pijnscheuten
  • minder gevoel in je voeten
  • moeilijk genezende wondjes
  • verkleuringen aan tenen en voet
  • rode, gezwollen voet (bij de Charcot voet)

Wat kun je doen om voetproblemen bij diabetes te voorkomen?

  • houd je bloedsuiker zo goed mogelijk
  • loop niet op blote voeten
  • knip nagels recht en niet te kort af
  • zorg dat schoenen niet knellen of drukpunten hebben
  • neem geen voetbaden
  • controleer je voeten regelmatig op wondjes, verkleuringen of vervormingen (ook de onderkant, bijvoorbeeld met een spiegel)
  • Gebruik een spiegel voor dagelijkse controle van uw voeten
  • Draag sokken van een natuurlijk materiaal zoals katoen of wol, zonder dikke naden, plooien of strak elastiek
  • Zorg voor juiste schoenen die stevig zijn en goed passen. De optimale hakhoogte is 1 à 2 cm.
  • Onderzoek uw schoenen regelmatig op steentjes
  • Droog uw voeten goed af, ook tussen uw tenen. Een handig hulpmiddel is de föhn
  • Gebruik een speciale hydraterende crème of olie, indien u een droge huid heeft. Uw pedicure kan u hierbij adviseren
  • Raadpleeg een arts of pedicure bij wondjes die niet direct genezen.

Wat kunt u beter niet doen?

  • Loop nooit op blote voeten
  • Gebruik geen likdoornpleisters
  • Verwijder zelf geen likdoorns of eelt. Laat dit over aan uw pedicure

Goed controleren is heel belangrijk

Doordat je minder gevoel in je voeten hebt, kun je ook anders gaan lopen. Dat kan weer leiden tot vervorming van je voeten en drukplekken. Onder een eeltplek kunnen zonder dat je het merkt ontstekingen zitten.

Heeft u vragen? Ik ben graag bereid uw vragen te beantwoorden.